Aikido
Aikido findet seinen Ursprung in den japanischen Kampfkünsten, entwickelte sich zu einer modernen Form einer friedlichen Verteidigungskunst.
 |
Aikido hat sich zur Aufgabe gesetzt nicht zu kämpfen, vielmehr geht es darum in Stresssituationen ruhig und gelassen zu bleiben. Es wird von Anfang an Körper und Geist trainiert, so gelangt der/die Übende zu mehr Eigenwahrnehmung. |
 |
Die Fallschule im Aikido wird schrittweise eingeübt und dient neben der Schutzfunktion gleichwohl zur Verbesserung der Tiefensensibilität und Entspannung. Das Besondere im Aikido ist das Verstehen des Gegners als Partner und das Begegnen eines Konfliktes(Angriff) mit Empathie, Gelassenheit und Friedfertigkeit. |
 |
Aikido kann übersetzt werden als Weg(Do) zur Harmonisierung(Ai) der eigenen Körperenergie(Ki) als auch aktiver, körperlicher Friedensweg. Die Techniken im Aikido zeichnen sich durch Natürlichkeit und wohlwollende Sanftheit aus, ohne an Effektivität, Dynamik und Angemessenheit zu verlieren. Erlebt der/die Übende immer mehr Gelassenheit im Umgang mit verschiedensten Partnern wird so mit der Zeit friedfertiges Verhalten eingeübt und so den Ursprüngen von aggressivem Denken /Verhalten vorgebeugt. Auch aus diesem Grund wird Aikido in ruhiger Atmosphäre(Dojo) ohne Leistungs-und Wettbewerbsdruck geübt. |
Please update your Flash Player to view content.